Um segredo simples para reduzir a pressão sanguínea foi revelado por uma pesquisa britânica publicada na revista online especializada Hypertension.

Segundo a pesquisa dos médicos, basta consumir meio litro de suco de beterraba por dia para a pressão baixar de forma surpreendente.

Os pesquisadores acreditam que o efeito benéfico para a saúde vem de uma substância que pode ser o nitrato, encontrado em vegetais verde-escuros e folhosos, a exemplo da beterraba.

A pesquisa foi feita em voluntários saudáveis. Eles tomaram o suco da beterraba e uma hora depois a pressão sanguínea baixou.

O mais surpreendente é que o efeito ficava mais forte depois de três a quatro horas e continuava 24 horas depois que a bebida foi tomada.

Esta descoberta da Queens University e da Universidade de Exeter pode resultar em tratamentos de baixo custo conta a pressão alta.

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Aumenta cada vez mais o número de jovens que são afetados pela hipertensão e não
percebem que a doença está massacrando-os pouco a pouco. É que por trás deste mal existe um paradigma de que trata-se de uma doença que só atinge idosos e gordos.

Uma pesquisa médica feita pela Associação Americana de Medicina e publicada em seu jornal mostra que está aumentando o número de crianças e jovens com hipertensão e que o diagnóstico não está sendo feito da forma conveniente.

E alerta que o diagnóstico tardio representa muitos perigos para os jovens, pois a hipertensão pode ser sintoma de outras enfermidades localizadas no rim, coração, ou de problemas de sobrepeso ou obesidade.

A pesquisa envolveu 14 mil jovens entre 3 e 18 anos. Dos pesquisados, 507 sofriam de hipertensão e uma pequena parte destes haviam se submetido pelo menos a três exames médicos.

Cuidar da saúde é uma boa idéia.