Se você, criança ou adulto, quer perder peso a melhor forma renunciar aos prazeres que vem das coisas doces. Diminuir o açúcar, melhor ainda, abandonar tudo que seja doce é melhor do que qualquer outro tipo de dieta para quem quer perder peso. Pelo menos é o que comprova um estudo publicado no ‘Journal of the American Medical Association’ (‘JAMA’).

Muitos nutricionistas tem opinião diferente com relação a este tema. Alguns acham que é melhor não renunciar a nada e comer de tudo com moderação, apesar de alguns estudos demonstram que é melhor eliminar alguns produtos da dieta.

Se é ruim para o paladar dizer adeus para os doces, para a saúde é muito bom. Então, gordinho ou gordinha, é só ter força de vontade e esquecer dos doces. Logo, logo, quando você subir na balança, dará um belo sorriso LEVE.

O Brasileirinho

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